Test de Condición Física EUROFIT



Test de Condición Física


      Ya hemos empezado con la parte práctica.
     El primer día es/será un repaso práctico del calentamiento, todas las partes, todos los ejercicios que podemos hacer, todas las dudas, etc.

     A continuación, pasaremos/haremos un circuito de CFB para medir nuestra condición física inicial. Todas las pruebas pertenecen a la Batería de Condición Física a nivel europeo Eurofit, gracias a la cual podemos compararnos físicamente con el resto de compañeros y/o europeos.


      Después de pasar el test y coincidiendo con el trabajo de resistencia, empezaremos a practicar los diferentes métodos de resistencia para posteriormente hacer la prueba de resistencia de dicho test.